乳铁蛋白适合于任何年龄段的孩子和大人。
特别是母乳中本身就含有丰富的乳铁蛋白，乳铁蛋白对宝宝的免疫力和抗感染力，都有一定的作用，所以现在要提倡母乳喂养，一般来说4-6个月的宝宝，如果母乳足够，不需要特殊再添加乳铁蛋白，因为母乳中含有天然的乳铁蛋白，对宝宝的营养需求足够。
如果要是没有母乳喂养，可以吃配方奶粉，目前市场上面的奶粉，本身里面也添加了乳铁蛋白制剂，买奶粉的时候一定要看看，如果配方奶中有乳铁蛋白，就不需要额外补充。如果配方奶粉中没有乳铁蛋白，可以买点乳铁蛋白给宝宝添加。
，可以起到补充人体内铁元素的作用，可以起到缓解贫血的效果
